Si necesitas orientación puedes acceder a las líneas disponibles en el país de orientación donde encontrarás apoyo psicológico para afrontar las situaciones que estén afectando tus pensamientos y emociones o los de tus seres queridos. Ante la coyuntura actual es importante que logres adaptarte a la situación para mantener la sana convivencia en tu hogar, familia y comunidad, cuidando de tu salud mental y emocional.
- Línea 192: puedes llamar desde tu teléfono fijo o celular, sin costo las 24 horas del día, a la línea 192 y seleccionar la opción 4.
- Línea Purpura Distrital: mujeres que escuchan mujeres, todos los días la 24 horas del día. Wapp: 300 755 1846
- Línea 106: el poder de ser escuchado. Estamos aquí para escucharte y brindarte una orientación ética y responsable sobre las situaciones que hacen parte de tu cotidianidad. www.saludcapital.gov.co
- www. Hablalo.com.co: háblalo. Hazlo por tu salud metal, hay situaciones que no se ven a simple vista. No te quedes en silencio.
Recuerda que también puedes consultar las líneas disponibles en tú región en el Directorio líneas salud mental de Ascofapsi.
“Todos necesitamos un espacio de escucha activa y de orientación, para esto contamos con herramientas de las cuales podemos a través de una llamada contactar y quizás sentir un alivio frente a nuestras angustias, preocupaciones y miedos”